Know your ayurvedic prakriti (dosha quiz) - Songara All Ayurvedic: Ayurvedic Third Party Manufacturing in India

Know your prakriti

Kindly attempt the quiz considering how you related to the answers most frequently or mostly. When you are confused about which option to choose, select the one closest to your type. If not all the adjectives suit you, kindly select the option with which most of the terms are relagtable.

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Your Full Name

आपका पूरा नाम

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Mobile Number

मोबाइल नंबर

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Email ID

ईमेल आईडी

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Date of Birth

जन्मतिथि

(DD/MM/YYYY)

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Your location

आपका स्थान

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Gender

स्त्री/ पुरुष

Male (पुरुष)

Female (महिला)

Other (अन्य)

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इनमें से कौन सा आपके शरीर के प्रकार का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which of these best describes your body type?)

भारी या गठीला शरीर, मजबूत, ठोस, आसानी से वजन बढ़ता है, कम करना मुश्किल होता है (Heavy or stocky built, sturdy, solid, gains weight easily, difficult to lose)

दुबला, हल्का शरीर, दिखाई देने वाली नसें और जोड़, पतले चेहरे, वजन बढ़ाने में कठिनाई (Lean, light frame with visible veins and joints, petite facial features, difficulty gaining weight)

मध्यम कद, मांसल, वजन आसानी से बढ़ता और घटता है (Medium build, muscular, athletic, gain and loose weight easily)

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निम्नलिखित में से कौन सा आपके पसंदीदा जलवायु का वर्णन करता है? (Which of the following describes your ideal climate?)

गर्म, आर्द्र मौसम पसंद है; ठंड और हवा को नापसंद है। (Prefers warm, humid weather; dislikes cold and wind.)

ठंडा, शुष्क मौसम पसंद है; गर्मी नापसंद है. (Prefers cool, dry weather; dislikes heat.)

गर्म, सूखा पसंद है; नमी या ठंड नापसंद है. (Prefers hot, dry; dislikes damp or cold.)

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आप अपनी नींद का वर्णन कैसे करेंगे? (How would you describe your sleep?)

मध्यम, 6-8 घंटे. (Moderate, 6-8 hours.)

हल्की नींद लेने वाला, आसानी से परेशान होने वाला, बार-बार जागने वाला। (Light sleeper, easily disturbed, prone to waking up frequently.)

गहरी नींद लेने वाला, देर तक सोने वाला, धीरे-धीरे जागने वाला, निर्बाध नींद वाला होता है। (Heavy sleeper, deep and enjoys long, wakes up slowly, uninterrupted sleep.)

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कौन सा आपके बालों का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which best describes your hair?)

काले, मोटे, तैलीय, मजबूत, लहरदार या घुंघराले और चमकदार। (Black, Thick, oily, strong, wavy or curly, and lustrous.)

सूखे, पतले, दो मुंहे सिरे या टूटने की संभावना (Dry, frizzy, or thin, split ends or prone to breakage)

सीधे, महीन, नरम, तैलीय, भूरे, सफ़ेद या पतले होने का खतरा। (Straight, fine, Soft, oily, and prone to greying or thinning.)

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आपकी आँखों का सबसे अच्छा वर्णन इनमें से कौन करता है? (Which best describes your eyes?)

थोड़ा पीलापन, तीव्र दृष्टि, सूरज की रोशनी बर्दाश्त नहीं कर सकता, आंखों में जलन होने की संभावना (Slightly yellowish, intense gaze, can't stand sun light, prone to eye burning)

बड़ी-बड़ी आँखें, सफ़ेद, सुंदर आँखें (Large eyes, white, pretty eyes)

छोटी आँखें, सूखापन, चंचल, अस्थिर, यहाँ तक कि आधी खुली आँखें जब सो रहे हों (Small eyes, dryness, unstable, even sleeping half open eyes)

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आप कैसे बात करते हैं ? (Which best describes how you talk?)

बहुत तेज या बहुत ज्यादा बातें करना (Talking too fast or a lot)

मेरी वाणी धीमी और शांत है (My speech is slow and calm)

मेरे शब्द तीखे और संक्षिप्त हैं (My words are sharp and concise)

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आपकी याददाश्त कैसी है? (How is your memory?)

सीखने में धीमा लेकिन एक बार सीखने के बाद अच्छी तरह याद रहता है। (Slow to learn but remembers well once learned.)

सीखने में जल्दी लेकिन भूलने में जल्दी। (Quick to learn but quick to forget.)

अच्छी याददाश्त, विवरण अच्छी तरह याद रहता है। (Good memory, remembers details well.)

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कौन सा आपके स्वभाव का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which best describes your temperament?)

मुखर, प्रतिस्पर्धी, कुशल, आसानी से क्रोध करने वाला (Assertive, competitive, perceptive, efficient, prone to anger)

शांत, संतुष्ट, क्षमाशील, जिम्मेदार, पालन-पोषण करने वाला, संवेदनशील (Calm, content, forgiving, responsible, nurturing, sensitive)

उत्साही, आसानी से उत्तेजित होने वाला, आसानी से हर्षित हतोत्साहित होने वाला (Enthusiastic, easily excitable, joyful)

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आप इनमें से किस विशेषता को सबसे अधिक पाते हैं स्वयं में? (Which of these traits do you most identify with?)

त्वरित, सक्रिय, कभी-कभी अनिर्णायक और बेचैन। (Quick, active, sometimes indecisive, and restless.)

तीखा, सोच गहन और केंद्रित, कभी-कभी ईर्ष्यालु हो सकते हैं (Sharp, intense, and focused, can get jealous sometimes)

शांत, स्थिर, निश्चिंत, कभी-कभी जिद्दी (Calm, steady, relaxed, sometimes stubborn)

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इनमें से कौनसा आपको सबसे अच्छे से परिभाषित करता है? (Which sounds the most like you?)

मैं काफी बहादुर हूं (I’m quite brave)

मैं एक वफादार, विश्वासपात्र दोस्त हूँ I’m a loyal, faithful friend

मैं बहुत रचनात्मक हूं (I’m very creative)

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जब आप तनाव में होते हैं, तो आप ऐसा करने लगते हैं (When under stress, you tend to)

क्रोध, हताशा, चिडचिडापन, या प्रतिस्पर्धात्मकता, (Anger, frustration, or competitiveness, short tempered

चिन्ता, भय, बेचैनी, आसानी से अभिभूत होना (Worry, anxiety, restlessness, easily overwhelmed)

शांत, क्षमाशील, धैर्यवान, अत्यधिक आसक्त होना (Calm, forgiving, patient, can be overly attached)

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आपकी त्वचा आम तौर पर कैसी लगती है? (How does your skin generally feel?)

तैलीय, गर्म, और चकत्ते, मुँहासे या लालिमा की संभावना। (Oily, warm, and prone to rashes, acne or redness.)

मोटी, मुलायम, चिकनी और नम। (Thick, Soft, smooth, and moist.)

सुखी, खुरदरी, परतदार और ठंडी (Dry, rough, prone to flakiness and cool.)

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निम्नलिखित में से कौन सा आपके चेहरे के आकार का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which of the following best describes your face shape?)

अंडाकार, लम्बा और पतला (Oval, long and thin)

गोल और चौड़ा (Round and wide)

कोणीय, उभरी जबड़े की रेखाएँ और गाल की हड्डियाँ (Angular, prominent jaw lines and cheek bones)

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नीचे दिया गया कौन सा भोजन आपको सबसे स्वादिष्ट लगता है? (Which of the meals below sounds the most delicious to you?)

मीठा, नमकीन, खट्टा, गर्म, तैलीय भोजन खाना चाहते है (Craves Sweet, salty, sour, warm, oily foods)

भारी, सूखा भोजन, मीठा भोजन खाने की इच्छा होती है (Craves heavy, dry foods, sweet foods)

मीठा, कड़वा (करेला, मेथी), कसैला, ठंडा करने वाला भोजन। (Sweet, bitter, astringent, cooling foods.)

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आपकी आवाज़ का सबसे अच्छा वर्णन कौन करता है? (Which best describes your voice?)

मधुर और गहरी आवाज (Sweet and deep voice)

आवाज में खुरदरापन और सूखापन, कुछ शब्द कई लोगों की समझ में नहीं आते, बात करते समय बार-बार विषय बदलते हैं (Roughness and dryness in voice, few words not understandable by many, changes the subject frequently while talking)

अच्छा वक्ता, प्रखर, प्रभावी वक्ता (Good orator, sharp, effective speaker)

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आप अपने चलने का वर्णन कैसे करेंगे? (How would you describe your walk?)

मध्यम और दृढ़ चाल (Moderate and determined walk)

धीमी और स्थिर चाल (Slow and steady walk)

तेजी से चलना (Fast walk)

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इनमें से कौन सा आपके होठों का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which best describes your lips?)

चौड़े और मुलायम (Wide, soft)

सूखे, कभी-कभी फटे हुएऔर दर्द से भरे हुए (Dry, sometimes cracked and fissured with pain)

सामान्य, गुलाबी या लाल (Normal, pink or red)

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निम्नलिखित में से कौन सा आपके दांतों का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which of the following best describes your teeth? )

अच्छी तरह से व्यवस्थित, मजबूत और बड़े दांत (well arranged, strong and big teeth)

अनियमित अव्यवस्थित (Irregularly arranged)

अच्छी तरह से व्यवस्थित, दांतों में कैविटी (Well arranged, tend to have cavities)

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आप अपने नाखूनों का वर्णन कैसे करेंगे? (How would you describe your nails?)

मोटे, चमकदार, तैलीय और मजबूत, शायद ही कभी टूटते हों, मुलायम (Thick, shiny, and lubricated, oily and strong, rarely break, soft)

छिलने वाले, पतले, सूखे और आसानी से टूटने वाले, भंगुर (Peeling nails, thin, dry and break easily, brittle)

गुलाबी, स्पर्श करने पर लचीले और चिकने(Pinkish, oily, and shiny, flexible and smooth to the touch)

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निम्नलिखित में से कौन सा आपके जोड़ों का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which of the following best describes your joints?)

मजबूत, चिकनाई के साथ (Strong, with lubrication)

हड्डियों में दर्द, शरीर में ऐंठन, चलते समय जोड़ों में आवाज, पैरों में नीली और लाल नसें दिखाई देना (Pain in bones, spasm in body, noise in joints while walking, visible blue and red nerves in legs)

सामान्य, उनमें सूजन, लाल होने की प्रवृत्ति होती है (Normal, they tend to be swollen, inflamed)

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आप अपनी भूख का वर्णन कैसे करेंगे? (How would you describe your appetite?)

मध्यम, स्थिर भूख, भोजन पसंद है, आराम और स्वाद के लिए खाने की प्रवृत्ति (Moderate, steady appetite, prefers smaller meals, tendency to eat for comfort and taste)

हमेशा भूख रहती है, नियमित रूप से भारी भोजन कर सकते हैं (Strong, always hungry, can eat large meals regularly, cannot skip meals)

अनियमित, कभी-कभी बहुत अधिक भूख लगती है, कभी-कभी बिल्कुल भी नहीं। (Irregular, sometimes very hungry, sometimes not at all.)

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निम्नलिखित में से कौन सा आपके पाचन का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which of the following best describes your digestion?)

मजबूत, कुशल पाचन (Strong, efficient digestion)

अनियमित; सूजन या गैस की संभावना, अक्सर कब्ज़ (Irregular; prone to bloating or gas, often constipated)

धीमा लेकिन स्थिर पाचन; भारीपन की संभावना (Slow but steady; prone to heaviness)

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निम्नलिखित में से कौन सा आपकी जीभ का सबसे अच्छा वर्णन करता है? (Which of the following best describes tongue?)

सफ़ेद परत वाली पीली, मोटी जीभ (Pale, thick tongue with a whitish coating)

पीली परत वाली लाल जीभ (Red tongue with a yellowish coating)

दरारों या दरारों वाली पतली, सूखी जीभ (Thin, dry tongue with cracks or fissures)

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आप अपने पसीने के पैटर्न का वर्णन कैसे करेंगे? (How would you describe your sweat pattern?)

थोड़ा पसीना आता है ज्यादा नहीं (Sweat little but not much)

अत्यधिक पसीना आना, अप्रिय गंध के साथ (High sweating, with unpleasant smell)

जब तक कड़ी मेहनत न करें, कम पसीना आना (Less sweat, unless working hard)

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आप अपने शरीर के तापमान का वर्णन कैसे करेंगे? (How would you describe your body temperature?)

ठंडी त्वचा (Cool skin)

ठंडे हाथ और पैर (Cold hands and toes.)

अधिकांशतः गर्म (Warm mostly)